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May 03 自由式轮滑基本礼仪1、单侧入桩:当你在若干排桩滑行时,一定要以选择好某一侧为入桩侧,另一侧为出桩侧,其目的就是最有效的提高轮滑安全系数。 2、出桩绕行:当你从一侧入桩后,必须从出桩侧绕开所有桩回到入桩侧,即桩与桩之间是不允许滑行的,亦可归纳为“桩间禁滑”。 3、出桩始滑:当其他人在桩上滑行时,一定要完全确保其已经出桩后,才能开始入桩,特别值得一提的就是一定确保他(她)滑行后出桩,并且没有返回入桩侧。 补充:
1、自己踢的桩一定要立刻摆放好~别人踢的主动帮助摆放~摆桩时先看清是否有人上桩! 2、不要离桩1米以内聊天~尤其是不要站在入桩位置! 3、在练习场地内不要横穿桩! 4、排队光荣,插队可耻! February 10 自由式轮滑介绍(freestyle):速度过桩:速度过桩比赛时,起跑线距第一个桩12米,终点线距最后一个桩0.8米,比赛开始时,选手站在起跑线后,在发令裁判发出起跑信号后即开始计时,选手通过终点线时停止计时。总成绩为助跑时间、过桩时间和碰桩或漏桩所罚时间的总和。 花式绕桩:花式绕桩的比赛时间,根据IFSA规则是90秒,而韩国部分比赛则采用100秒制。一般比赛对于时间上也有扣分制。IFSA的规则是,选手比赛结束时如果所用时间不足60秒(包括60秒),扣10分;如果所用时间在60秒至75秒(包括75秒)之间,扣5分;如果所用时间大于75秒,则不扣分。如果所用时间大于90秒,则裁判不关心90秒之后的动作。 轮滑鞋尺码选择:第一步:拿一张A4大小左右的白纸,一边靠墙放。 第一步:将脚踩到白纸上,注意脚后跟靠住垂直于白纸的墙面,把脚的最前端在 纸上画出一条线。 第三步:量出红线到墙的垂直距离,最后按照尺码对照表看相应的尺码。 米高轮滑鞋以及SALOMON等品牌的平花系列软鞋(包括C3,C4等)应购买比自己量出的码小1~2个码,因为软鞋通常穿一段时间就会慢慢被撑大。 轮子相关知识:轮子不外忽大小 ( 关系速度 ) 材质软硬度 ( 关系地面磨擦系数 ) 宽度 ( 关系稳定性 )这三项重要的因素,又与场地地面息息相关: 1、大小:轮子越大,圆周越长,速度就越快,自然就省力,但致使鞋身与地面之高度增高,故重心提高,稳定性就会变差,轮子越小,圆周越小,速度就越慢,自然就费力,鞋身与地面降低,重心变低,稳定性就会越好。 2、软硬:材质越软,与地面的磨擦系数越大,抓地力越强,自然就费力,速度就越慢,适合在光滑超硬的地面上,材质越硬,与地面的磨擦系数越小,抓地力越少,自然就省力,适合在较软的地面,比如木质地面。 3、宽度:其越宽,与地面接触面积大,阻力大,自然速度就慢,抓地力就差,但其稳定性优良,其越窄,与地面接触面积小,阻力小,自然速度就快,抓地力就好,但其稳定性差。 轴承相关知识:轴承简单介绍: 陶瓷轴承简介:混合陶瓷轴承(即内外圈为金属,滚动体为高技术陶瓷氮化硅(Si3N4)的滚动轴承) |
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