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    May 03

    自由式轮滑基本礼仪

    1、单侧入桩:当你在若干排桩滑行时,一定要以选择好某一侧为入桩侧,另一侧为出桩侧,其目的就是最有效的提高轮滑安全系数。
    2、出桩绕行:当你从一侧入桩后,必须从出桩侧绕开所有桩回到入桩侧,即桩与桩之间是不允许滑行的,亦可归纳为“桩间禁滑”。
    3、出桩始滑:当其他人在桩上滑行时,一定要完全确保其已经出桩后,才能开始入桩,特别值得一提的就是一定确保他(她)滑行后出桩,并且没有返回入桩侧。

    补充:
    1、自己踢的桩一定要立刻摆放好~别人踢的主动帮助摆放~摆桩时先看清是否有人上桩!
    2、不要离桩1米以内聊天~尤其是不要站在入桩位置!
    3、在练习场地内不要横穿桩!
    4、排队光荣,插队可耻!
    February 10

    自由式轮滑介绍(freestyle):

    速度过桩:速度过桩比赛时,起跑线距第一个桩12米,终点线距最后一个桩0.8米,比赛开始时,选手站在起跑线后,在发令裁判发出起跑信号后即开始计时,选手通过终点线时停止计时。总成绩为助跑时间、过桩时间和碰桩或漏桩所罚时间的总和。

    花式绕桩:花式绕桩的比赛时间,根据IFSA规则是90秒,而韩国部分比赛则采用100秒制。一般比赛对于时间上也有扣分制。IFSA的规则是,选手比赛结束时如果所用时间不足60秒(包括60秒),扣10分;如果所用时间在60秒至75秒(包括75秒)之间,扣5分;如果所用时间大于75秒,则不扣分。如果所用时间大于90秒,则裁判不关心90秒之后的动作。

    轮滑鞋尺码选择:

    第一步:拿一张A4大小左右的白纸,一边靠墙放。
    第一步:将脚踩到白纸上,注意脚后跟靠住垂直于白纸的墙面,把脚的最前端在
    纸上画出一条线。
    第三步:量出红线到墙的垂直距离,最后按照尺码对照表看相应的尺码。
    米高轮滑鞋以及SALOMON等品牌的平花系列软鞋(包括C3,C4等)应购买比自己量出的码小1~2个码,因为软鞋通常穿一段时间就会慢慢被撑大。

    轮子相关知识:

    轮子不外忽大小 ( 关系速度 ) 材质软硬度 ( 关系地面磨擦系数 ) 宽度 ( 关系稳定性 )这三项重要的因素,又与场地地面息息相关:
    1、大小:轮子越大,圆周越长,速度就越快,自然就省力,但致使鞋身与地面之高度增高,故重心提高,稳定性就会变差,轮子越小,圆周越小,速度就越慢,自然就费力,鞋身与地面降低,重心变低,稳定性就会越好。
    2、软硬:材质越软,与地面的磨擦系数越大,抓地力越强,自然就费力,速度就越慢,适合在光滑超硬的地面上,材质越硬,与地面的磨擦系数越小,抓地力越少,自然就省力,适合在较软的地面,比如木质地面。
    3、宽度:其越宽,与地面接触面积大,阻力大,自然速度就慢,抓地力就差,但其稳定性优良,其越窄,与地面接触面积小,阻力小,自然速度就快,抓地力就好,但其稳定性差。

    轴承相关知识:

    轴承简单介绍:
         一双鞋如果是四轮一般有16个轴承,一只鞋8个,每个轮子2个轴承。轴承装在轮子里,在轴和轮子之间做支承作用。轴承可分解成内圈、外圈、保持架、钢球、防尘片这么几个部分。内外圈一般用炭钢或轴承钢,保持架有塑料的或铁质的,钢球分为炭钢、轴承钢、陶瓷球,防尘片有白铁皮的或橡胶的。

    陶瓷轴承简介:混合陶瓷轴承(即内外圈为金属,滚动体为高技术陶瓷氮化硅(Si3N4)的滚动轴承)
    1、速度高:由于相对滑动、磨损量和发热量大大减少,油雾润滑最高可达350万DN,脂
    润滑最高可达120万DN。
    2、使用寿命长:在适当的工作环境下陶瓷轴承的寿命是全钢轴承的3至5倍。
    3、自润滑:即使润滑条件很差或无润滑状态下,陶瓷轴承独特的自润滑功能也能使轴承
    正常工作。
    4、耐腐蚀:陶瓷轴承具有优良的耐腐蚀性能,使其在腐蚀性介质中也能够正常工作。
    5、高钢性:陶瓷材料的弹性模量比钢高50%,从而大大提高了轴承的钢性。
    6、低摩擦力矩:陶瓷材料摩擦力小,即使在边际润滑的条件下,表面仍然非常光滑。因
    此摩擦阻力小,转动摩擦力矩低。
    7、耐磨损:陶瓷材料硬度高达Hv1700,大大提高了轴承的耐磨损性能。
    8、重量轻:陶瓷材料比钢轻60%,大大减少了离心力和轴承的整体重量。
    9、特殊性能:所有的陶瓷零件都是无磁性的和绝缘的。